在我們日常生活中，總會遇到各種各類的發光設備，比如電視屏幕、手機屏幕、平板屏幕、熒光燈、以及各種各類的數碼產品。這些設備所發出的可見光都含有危害的藍光。所以，藍光幾乎是無處不在的，無法躲避的。那麼對於藍光你又了解多少呢？
我們知道人眼可感知的電磁波的波長是380nm～760nm之間，而藍關則是介於波長為400nm～500nm之間的可見光組合部分。藍光是可見光中能量最高的部分，而有害的藍光則表示波長處於415nm～455nm之間的藍光，而這種有害的藍光可以直接穿透晶體直達眼底視網膜上，並對視網膜造成光化學的不可逆的損害。
藍光對於人體的危害是我們不能忽視的一個重要問題。據悉，藍光會加重眼睛內的黃斑區疾病毒素量的增高，從而引發黃斑部的疾病。當藍光攝入眼底聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在視網膜與晶狀體之間，從而增大了光線在眼內聚焦的色差距離，可引發視覺模糊、疲勞，嚴重的甚至會引起VDT綜合征。
隨著年齡的增長，人體本身的晶狀體會逐漸偏黃，這有助於過濾藍光，但是通過白內障手術後的病人卻會失去這些天然的屏障。有害的藍光直達視網膜，導致術後的眼底損傷。由於藍光具有較高的能量，因此它在空氣中散射的幾率也比較大，這就是導致晃眼的主要原因了。藍光還會抑製褪黑素的分泌，打擾我們睡眠，從而導致失眠，嚴重影響我們的健康。
據了解，我國63.5％的網民所出現的類似視覺下降、眼鏡幹澀、睡眠障礙、白內障、甚至失明等各種眼睛疾病，罪該禍首就是藍光。而世界衛生組織WHO眼科協會也曾公布，每年因藍光輻射導致全球超過30000人失明。這是一個非常恐怖的數字，但是我們很多人卻毫不知情。藍光對於兒童的危害更甚，12歲以下的兒童對於藍光輻射近乎是0抵抗力，一旦誘發少年黃斑病變就是不可逆的傷害。
說了這麼多，你還在輕視藍光的危害嗎。為了我們自己，為了家人的身體健康，我們必須認真對待藍光的危害。在我們的日常生活中，雖然幾乎無時無刻都會遇到藍光的侵蝕，在外我們無法避免，但是在家我們卻可以采取相應的措施。尤其是我們每個家庭都差不多必備的家電——電視機，我們更應該重視。
隨著科技的發展，如今市麵的電視機可謂是百花齊放，種類繁多，但其實很多都是魚龍混珠，在防藍光這部分都是直接忽視的。很多普通電視機的藍色峰為450nm左右，上麵已經提到，這峰值450nm已經是屬於有害藍光範圍了。也許很多人會認為，防藍光是件易事，貼個膜就可以過濾掉，但其實貼膜防藍光也就隻能減少30％的有害藍光，並且還會嚴重偏色，實在雞肋。
由此可見，想要免除電視藍光對我們人體的損害，投機取巧是不行的。我們需要知道，一般電視都是以藍色LED高亮燈珠作為背光，由燈珠投射出去的藍光打到黃色熒光粉上投射白光，但這個白光卻包含著大量的有害藍光。
因此我們應該從LED燈珠著手，選擇那些波長在有害藍光外的燈珠晶片，這樣就做到了既避免有害藍光，也不影響藍色光發出正常顏色。
為了我們眼睛的健康，防藍光真的很重要。因此從現在開始，我們都應該重視起藍光的無形危害，不管是為了我們自己，還是為了我們的下一代，我們一定要先有防藍光的意識，對於藍光我們要有敬畏感，不可有輕視之態。更不要讓有害的藍光再傷害我們的眼睛了！
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